5,吊单杠结束后不要直接松手往下跳,容易造成损伤加重病情,单杠过高时

拉单杠,练臂力.

忙里偷闲|||一位骑着自行车买菜回家的大妈,忙里偷闲在路边的单杠上

在单杠二练习比武中,一名参赛战士手掌抽筋,自我调整后仍咬牙坚持

体育运动在新鲜的空气.自制单杠在后院