瑜伽体式——肩倒立第二式

六年级体育课件肩肘倒立 通用版 .pptx

瑜伽「 手肘倒立 」为什么肘部会往两边滑?这样调整就对了

展髋,挺直身体,同时两手撑腰后侧,夹肘,成肘,颈,肩支撑的倒立姿势

想练倒立瑜伽体式?