如何让自己能量满满的过好每一天?|《精力管理手册》复盘

复盘:《精力波点图:高效掌控你的一天》

刘起:没有精力哪来效率?

(图△ 科学的精力波动曲线图,有效检测你的精力状况)原来因为"注意力

01 了解自己的精力曲线

一日 【精力】 曲线图 01

跌宕起伏的我们每天的精力每日精力"不一样"的曲线图小编要带着大家

精力这样的曲线是不是大家的真实写照呢今天团团带你看一下别样的曲线

睡眠曲线