吐气用10s慢慢把气体吐出来肚子一点点凹进去每天坚持做5分钟训练自己
目标:把凹陷填起来,腹部的肉瘦下去.开启我的减肥之路
坐着也能瘦的懒人瘦肚子方法竟然真的存在
张予曦瘦成啥样?这么紧的裤子塞进去还有空隙,腰也终于凹进去了
海清走机场的生图,穿长裤扎腰腹部凹陷,都瘦出54岁的老态了!
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