我们平时所说的"胯骨疼",在医学上我们称之为髋关节疼痛.

搞清楚真胯和假胯的区别之后,我们就知道我们接下来要练的是针对骨盆

"南瓜胯"明显难怪腿粗五五分|angelababy|髋骨|胯宽|股骨_网易订阅

可能是"假胯宽"(伪)惹的祸!还有救么?

髂骨外侧的最高处,就是我们常说的「胯」的位置.