肩胛上下回旋机制再配合下拉的视频,还可以判断出肩胛骨有习惯性上提

肩胛骨的10个运动方式,帮你改善肩颈问题.理解肩胛骨的运动方 - 抖音

肩胛下旋综合征(sdrs)作为肩胛骨运动功能障碍的一种,通常由于肩胛骨

肩胛下旋是指肩胛骨向下和向内的旋转,与之对应的上旋则是向上和向外

肩胛骨位置对肌肉长度影响