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深呼吸gif

时间:2023-10-30 08:04:55作者:大毛

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一般来说,用鼻子吸气,嘴呼气是合理的呼吸方式.

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呼吸的意义:不管压力多大,身体多困,正确的呼吸体式不仅可以放松

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一文教你正确控制呼吸

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