生活随记 - 75公斤重 急需减肥

今天体重历史新低,加油,目标75公斤先

我目前体重已经到了75kg,162cm身高,于2018年8月3日开启了体重管理,有

前天体重75公斤 控制饮食二天掉到71公斤_减肥_减肥_减肥其他

从929kg减到75kg她只用了2个半月

我原来体质率27 体重75kg 跑步加饮食控制在基础代谢率值 一个月后

过程无可挑剔!结果水到渠成!目标75kg.

一个月80公斤减到75公斤以下

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