3. 跪位屈膝

3.跪位曲膝锻炼.

半跪的男性简模源文件

四点跪位,腰骶部慢慢下压坐在足跟.

① 扶墙半跪位屈膝(对90~120度的患者有效) 好腿跪在地上,伤腿摆在

商场外数十位女孩跪在地上爬行围观群众得知真相后差点报警

不做膝关节的半屈位旋转动作,防止半月板损伤.

瞬间这张医生半跪在地照片蹿红网络

交替半跪姿动作评估