低gi水果类

29种常见低卡低升糖gi低gl,减肥水果指导表

常见水果血糖负荷(gl)及升糖指数(gi)对照表(100克)

吃中等gi的水果,也尽量不要空腹吃,避免身体直接吸收葡萄糖,把血糖升

水果升糖指数排行,糖友必备!

糖尿病人应该怎么吃水果

水果对血糖的影响

有哪些低卡低糖的水果?

至于水果的升糖指数的问题,没有血糖问题的人不必太多考虑.