要是真能跟美图秀秀一样把腿拉长点就好了99:@ackdcs#一起来瑜伽

压搬腿

瑜伽搬腿练习

压搬腿

靠墙坐立搬腿

后搬腿

旁搬腿

搬腿

双手搬腿,数一百个数,左腿,右腿个一百 注意膝盖伸直,不要弯曲