哪哪哪都教下腰,翻跟头了,一个星期都可以搬腿了我只想笑一笑,可惜

2,基训(两个组合) a,前压腿

在芭蕾基训里所有的动作都和柔韧性训练有关:我们在空中大跳,踢腿