蛙泳腿水花很大怎么纠正蛙泳的动作要领有哪些

蛙泳后膝盖疼是什么原因,怎么办?

游泳换气技巧(一)水中憋气

梦觉丨蛙泳九全身配合手脚配合

蛙泳的完整配合动作:双手外划时抬头换气,双手内划时收腿低头稍憋气