蛙泳抬头换气时机分手划水同时抬头伸手同时低头

蛙泳手脚配合节奏

梦觉丨蛙泳九全身配合手脚配合

蛙泳动作(七)完整动作配合练习

蛙泳换气的动作要领

新手如何快速掌握蛙泳

运动/户外 > 体育项目 6 换气和手部动作 很多教练换气和手部动作分开

蛙泳换气图解

坚持了两年游泳肚子还是没有减下来是运动量不够吗