时间:2024-09-14 23:29:26作者:大毛
趴小青蛙:胯根贴地,大腿保持在一条直线上,肚子贴地,每天趴二十五分钟
新动作:青蛙胯. 在家一定要练习哦.还有之前学过的动作.
青蛙胯后卷腰
压青蛙胯
青蛙胯丨趴着也能塑造形体
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