选手在为赤脚跳绳短跑做准备.

赤脚跑的训练里程并不能参照穿鞋跑,而应该逐步做提升,并聆听身棠的

在公园里赤脚女人在早上练瑜伽

【跑步训练】赤脚跑之前的准备功夫

赤脚上阵——记幅度训练