第2腰神经的后支紧贴第3腰椎横突顶端尖部向外侧走行,穿过深筋膜从骶

人体躯干在负重时,腰是身体的承上启下的部位,受到的压力较大.2.

腰椎详细解剖精细标注

转载人体腰椎示意图

二, 搓腰部到尾椎——用手掌在腰部上下来回搓100～200下