人体的腰椎两边都有大筋,也就是这大筋松了,因为腰间盘对

【标准定位】在腰部,位于第四腰椎棘突下,旁开约3.5寸凹陷中.

优质长文,海外pt眼中的弯腰与腰背痛

腰椎解剖

看一下这个真实的示意图,你会发现博士画得很准确,直击灵魂

腰部按摩脉络图解

比如我们现代人最常见的腰痛,很多都是腰部肌肉劳损造成的.

【图】人体腰部示意图 如何保护自己的腰?

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