下腰

比如我们现代人最常见的腰痛,很多都是腰部肌肉劳损造成的.

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推拿——腰部软组织劳损

腰痛,髋弹响,膝超伸都跟髂腰肌有关?11个动作帮你应对!

腰肌的解剖手绘示意图 credits to 孙悦礼

下腰

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