五毛美图【颈部力量训练方法图解】包含颈部肌肉应该如何进行训练 高级,才用负重训练方法,用专业的颈部训练,跟着车手一起健身系列第9集颈部肌肉力量训练二,练习 颈部肌肉重要性及锻炼方法,办公室颈部力量练习操等图片的集合。