野生的"构树花"您吃过吗?教你3招,比厨师长做的还好吃!

2,半干的构树穗倒入一勺食用油拌匀,这样既能锁住水分,又能让构树穗少

4,然后把构树穗控干水分,分次加入面粉,用筷子搅拌.

凉拌构树穗

毛毛虫蒸构树花构树穗

鸡粒构树穗

舌尖上的春天(五)——构树穗双吃

构树穗的功效与作用禁忌构树穗糖尿病可以吃吗

2,把构树穗上面的嫩叶小根摘掉,只留中间的穗子.