四,捏捏小腿

步骤1,用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩,不断

经常捏小腿肌肉会瘦吗,教你捏小腿的正确按摩方法

帮妈妈捏腿

3. 捏捏腿

注意:揉腿和捏腿时动作不要太大,也不要太过用力,略微有酸痛感即可.

双手捏住小腿肌肉,大拇指用力摁住肌肉向两边推开,重复动作五分钟可以

小动作,大养生!闭眼小憩能养肝,静坐捏膝养好腿

1,在平时,捏捏脚,揉揉腿是很有必要的事情,这样做,对于促进脚部血液