动作01 门闩式

瑜伽体式精讲丨门闩式解析

我们在做门闩式这个动作的时候,身体侧面得到伸展,可以帮助我们消除

瑜伽体式门闩式详解助你甩掉腰腹赘肉

试试这套门闩式的优美变体欢迎一起来合拍哦瑜伽