你有没有头前伸的体态你的耳朵与肩膀是一条直线吗

放松肌肉 头前伸,驼背的体态问题和胸肌和斜方肌上

如何发现自己的体态问题并进行纠正?

拉伸放松后收下巴都无法拯救你的头前伸体态

90%的人都存在的三种亚健康体态,你属于哪种?(附瑜伽序列)