儿菜的功效作用禁忌与食用方法,入冬这菜千万别手软错过要等一年

春天遇见这菜别手软一次多买点囤着随吃随取方便美味又营养

3. 炒出蒜香后下入油麦菜,炒到油麦菜都变软熟了就盛出来放到盘子里

蒜蓉油麦菜,用铲子翻炒到油麦菜变软.

4.倒入洗好的竹叶菜,炒至菜变软,放入调料和盐