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冷静深呼吸图片

时间:2023-01-18 04:16:45作者:大毛

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1 停下手上的工作,深呼吸平静一下.

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有频率地深呼吸,关注空气通过隔膜的运动和呼吸的节奏.

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2. 深呼吸10 次,增加身体携氧量

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情商高的人的聊天记录情商高的人都这样控制自己的情绪

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深呼吸

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