圆肩同学一般伴随一定的脖子前倾,都有双肩向前弯曲的趋势,侧看肩膀

跟练版|矫正脖子前倾,4招get好气质78_脖子前倾_斜方肌_肩颈_拉伸

圆肩,驼背,脖子前倾,在专业术语上我们可以称为 「上交叉综合征」.

首先!判断自己有没有脖子前倾

驼背和脖子前倾是由什么引起的,又该如何改善呢?