初学者青蛙趴,女人再懒也要练.

初学者—青蛙趴!每天3分钟,腿直了 pp翘了 肚子小了,肩开了

美女老师的标准青蛙趴90

青蛙趴可以改善髋部的灵活性,缓解背部疼痛.

青蛙趴 我觉得这个动作很羞耻

米亚:健身房青蛙趴

学舞蹈的女孩 #课堂花絮 青蛙趴也有乐趣 - 抖音

微胖女人,青蛙趴练习!

青蛙趴,很锻炼身体