1,前群小腿肌肉群分前群,后群和外侧群.一,了解

肌肉紧张显小腿粗小腿拉伸图解告别疙瘩腿

小腿后肌群损伤

首先按照惯例 一起了解一下小腿主要肌肉的解剖图小腿前侧及外侧肌群

如果大腿和小腿的肌肉不发达,上身肌肉练得越好,人就越显得畸形.