牛油果鸡肉藜麦拌饭,管饱又瘦身!

藜麦发芽成这样还能吃吗

藜麦泡发芽了还能吃吗?

食味的初相 煮完会发芽的藜麦 蛋白质含量与牛肉接近的粮食 400g

第2步,先把藜麦用水泡一泡,泡的发芽以后就可以了.

教你识藜高品质藜麦长成记

【藜麦——蛋白质含量很高,跟肉一个级别】80年代,美国宇航局为了宇航

藜麦为什么发芽了

三色藜麦米红白黑500g优质高原农家土特产营养五谷杂粮食养生粥