肩关节肱二头肌的解剖学特点是怎样的有哪两个头有什么作用毗邻结构有

肱二头肌训练动作——杠铃弯举_健康症状网

我们经常锻炼的肱二头肌,为何始终不见增长,不见成型?

肱二头肌解剖图

3.相对粗大的肱二头肌和肱三头肌发力只和手腕肌肉差不多.