演艺圈里,孙俪是个健身迷想必都听说过,孙俪是普拉提运动的忠实粉丝

普拉提运动不仅燃脂塑形效果明显,也有抗衰老的效果,可以肌肉紧实而有

明星高效瘦身塑型健身方法——普拉提器械瑜伽

我们一起来学习一下这几个简单的普拉提动作吧! 动作一:复合运动

孙俪带着女儿练习普拉提网友果然自律的人生才幸福