五毛美图【中年人睡觉】包含为何睡眠好容易长寿?提醒:中老年人睡前做对4件事,睡眠自然好,斯坦福研究表明:快速眼动睡眠每减少5%,中老年人的死亡率增加13%-17%,年过60岁,只需要睡5个小时就足够了?中老年人睡觉指南你了解吗,中年人睡眠不足6小时,或可导致痴呆风险增加?等图片的集合。