五毛美图【青蛙跨】包含青蛙胯后卷腰,又练胯又练腰#少儿基本功 #软开度训练 #日常 - 抖音,【墨舞文化】&【舞蹈训练科普第一弹】之《静态青蛙胯该有的样子 - 抖,青蛙胯:注意膝盖大腿和小腿膝盖处成直角,胯正对地面,「跟董老师学中国舞」正确的青蛙胯等图片的集合。