舒服的葛优瘫其实就是骨盆后倾,4个动作帮你搞定
骨盆后倾的原因和改善训练_骨盆_骨盆后倾_医疗健康_医疗方法
6, 骨盆后倾
骨盆前倾骨盆后倾都会给身体安全带来隐患所以大家要重视起来
动作要领:仰卧位,双腿屈曲,双手置于脑后(为避免颈部代偿也可放于耳旁
舒服的葛优瘫其实就是骨盆后倾,4个动作帮你搞定
骨盆后倾的原因和改善训练_骨盆_骨盆后倾_医疗健康_医疗方法
6, 骨盆后倾
骨盆前倾骨盆后倾都会给身体安全带来隐患所以大家要重视起来
动作要领:仰卧位,双腿屈曲,双手置于脑后(为避免颈部代偿也可放于耳旁