压肩练习动作分解

这个双人压肩的动作真好看.

肩膀不够软蝶泳对你说拜拜高手每次游泳前都在压肩

芭蕾心得二压肩2

压肩:两手抓住桌沿站立,上身以及胳膊保持水平,然后让伙伴帮你压肩.