预防脊柱疾病的正确与错误姿势图示_腰椎间盘突出_腰椎间盘突出如何

腰椎间盘突出的运动疗法骨盆倾斜 动作仰卧屈膝(在这种松弛姿势下,腰

腰椎间盘突出症状消失后,还能不能回复到正常?这里给您讲一讲

您猜猜哪几个生活姿势对我们腰椎好?

这会导致腰椎前凸减少,椎间盘压力增加,长时间维持这个姿势会导致腰椎