普拉提是什么?又具备哪些运动特点?不妨尝试以下3个经典动作

一套瑜伽动作专治腰疼,腰疼的人有救了!

瑜伽人小编今天给大家推荐一组普拉提动作,能够有效帮助大家缓解腰痛

重温普拉提·34个经典动作(一)the hundred

普拉提腹部减肥6动作(图)