时间:2023-01-09 22:08:44作者:大毛
睡觉时,最好不要"头朝西,脚朝东"?有什么科学依据
4,月经期间避免剧烈运动.
生理期不做剧烈运动!练练手就好了!
剧烈运动和过度运动者
冬日闭藏,不宜剧烈运动,常做冬日保健操,缓解疲劳,放松身心
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