正确的呼吸方法

上呼吸道

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腹式呼吸,就是吸气的时候肚子鼓起,吐气的时候肚子吸进去.

俗语养生|呼吸到肚脐,寿与老天齐

生完娃肚子松松垮垮?一个简单动作,让你呼吸也能"瘦肚子"!

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胸式呼吸和腹式呼吸有什么区别教你改善呼吸神清气爽

3,出现咳嗽或呼吸困难