单从中国膳食健康指南推荐的摄入比例来看,碳水无疑是我们所需能量的

营养摄入比例

三大营养物质比例

三大营养素摄入比例分析

成人每日营养素推荐摄入量

中国居民膳食营养素摄入量

在一天中三种主要的营养物质的摄入比例 15~25% 30% 55~60%

三大产能营养素的比例

【收藏】中国居民膳食营养素参考摄入量