方法:光脚站着瑜伽垫上,然后慢慢踮起脚尖,保持三到五秒,然后慢慢落下

喜欢,就踮起脚尖争取你想要的!这个

每天要是踮脚尖对身体有什么好处?

女人踮着脚尖走在床旁

原创作品:踮起脚尖

标题:踮起脚尖

每天坚持踮脚尖 好处竟然有这么多

一个穿着白裙子的女孩赤脚踮着脚尖站在旧石阶上的腿

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