五毛美图【压肩】包含特别推荐丨停课不停舞,八十中金帆舞蹈团《中学生舞,压肩训练(内附468个少儿舞蹈技巧训练视频),练习一:跪地压肩,瑜伽压肩式是一种中间的手臂平衡,双腿包裹在肩膀外侧,脚踝交叉在前面等图片的集合。