双手顶住墙面,双脚脚尖朝向正前方,后侧腿打直膝盖不要弯曲并且脚后跟

发作期:仰卧和抬腿仰卧在床上,左腿伸直或微弯,右腿向上直举约30度

被动屈膝,屈膝约130度左右,右膝活动受限较之前好转.

里,我们也做了一个示例,不同的部位疼痛,可能意味着不同的膝盖伤痛

膝关节扭伤,千万不能大意!_膝盖