立新湖外国语学校水平二(三四年级)"空中课堂"一一太极课(8)复习武术

如何做马步

b>扎马步 /b>在武术中有什么作用?应该如何正确 b>扎马步 /b>?

武术操

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马步:两脚平行开立大于肩宽,左右脚中间距离约为脚长的3~4倍,两腿

武术基本功:少林马步桩功与健身

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所有武术的入门无非就是扎马步,那么你的马步真的练到位了吗?