健身小课堂丨含胸驼背气质尽毁?拯救秘籍来了

2个动作帮你开肩,展背,提精神!_028wgk博客网

学舞蹈,这就是必须考级的原因!

写美篇中国舞考级舞蹈《含胸展胸》 中国舞考级舞蹈 《勾绷脚》 舞蹈

复习前三个舞蹈(走路和敬礼,摘果子,勾绷脚) 学习新舞蹈(展胸 含胸)