莫生气 算了 - 算了算了不生气,我是仙女不生气_算了_保持理智_仙女

第二个方法:做深呼吸.

我不想生气

当控制不住,想发火的时候, 让自己做个深呼吸,去阳台上站一站

1,学会深呼吸 我们生气的时候肚子会像一个大气球,我们通过深呼吸