即将喜迎二胎!安妮·海瑟薇双手扶腰孕肚明显与老公散步

拱桥平躺在瑜伽垫上,保持膝盖呈直角,双手扶腰,用腰部的力量抬起下

侧身抬臀部 侧躺手臂呈九十度支撑身体,另一只手扶腰,双腿屈膝,将臀部

她穿一身素色休闲装,走路时手扶腰,似乎因为操劳而腰肌受损.

第8集 | 扶腰