完美主义过于追求完美而影响效率怎么办

我们无法做到样样完美,而这种对完美主义的追求是对自己的苛刻.

追求完美是积极健康的心态,完美主义是消极病态,这样的人很容易导致

担心失败78完美主义的实质追求几乎不可能实现的幻想从而弥补心中的

心理健康完美主义的7个消极影响