时间:2024-01-19 13:42:51作者:大毛
原来乳酸堆积会造成身体疲劳抗酸跑要安排了
肌肉处于高负荷状态,会造成体内大量乳酸堆积,故而容易出现小腿酸痛的
最简单的是由运动引起,例如跑步引起的腿酸,这是运动产生乳酸堆积
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